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Keep

Keep V3.27.0

更新時間：2022-10-07 支持系統(tǒng)：Mac
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軟件大小：173.16MB
軟件分類： 其它軟件
軟件類型：國產(chǎn)軟件
軟件評級：
軟件授權(quán)：免費軟件
軟件語言：簡體

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Keep      Keep MAC版是一款非常受歡迎的健身軟件，Keep MAC官方版為用戶提供最貼身的健身計劃，隨時隨地練就完美身材，是你甩掉多余脂肪的最佳伙伴，Keep MAC版可以根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，2分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練。

      

軟件特點

      - 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

      訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

      - 真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

      全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。

      - 精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

      精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

      - 分享健身成果，一起進(jìn)步

      拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在 Keep，健身不再是孤獨的堅持。

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課程介紹

      - 3 分鐘天鵝頸練習(xí)

      - 腹肌撕裂者

      - 人魚線雕刻

      - 瘦腿訓(xùn)練

      - Tabata 4 分鐘燃脂

      - 瑜伽 · 柔韌

      - 辦公室肩頸放松

      - 俯臥撐入門

      - 泡沫軸全身按摩

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更新日志

      - 手環(huán)頁面升級了!

      - 佩戴手環(huán)能帶來多種運動體驗提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~

      - 手環(huán)表盤便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗

      - 智能跳繩體驗全面升級，各種花式跳動作等你解鎖，還可記錄次數(shù)、頻次、連跳、中斷等多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)

      - 動態(tài)發(fā)布器全面升級，記錄訓(xùn)練的課程與計劃將更加方便

      - 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗

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